各系：
为深入贯彻落实党的二十大精神及《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》相关要求，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，进一步普及和谐校园与心灵健康理念，学院决定开展2026年“5·25”大学生心理健康活动月系列活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动目标
通过系列心理健康教育活动，营造积极向上、健康和谐的校园心理文化氛围，引导学生更好地了解自我、接纳自我，有效提升心理调适能力、环境适应能力及应对突发事件的抗压能力，以积极乐观的心态科学规划未来，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。
二、活动主题
润泽心灵·青春向阳
三、活动对象
全体在校学生
四、活动时间
2026年4月25日至2026年5月25日
五、活动内容及安排
活动（一）：校园旧物改造创意大赛
1.活动主题：旧物新生，创意无限
随着物质消费的快速增长，废旧物品的处理成了一个亟待解决的问题。同时，同学们日常生活易沉湎手机、降低对生活的热爱和乐趣。通过举办此次旧物改造活动，不仅能够提升学生的环保意识，还能让学生在动手创作中释放压力，增强自我认同感和团队协作能力，也为同学们在心理健康方面增添一份独特的意义。
2.活动要求
材料准备：所有材料需为废旧物品，如废旧衣物、塑料瓶、旧书本、各种旧玩具、电子产品配件等，不得使用买来的成品。
创意要求：改造作品需要体现创意性、实用性、美观性和环保理念。
制作过程准备：自拍制作过程，包括设想、创意、选材、并要剪辑视频，要提供不少于5分钟的视频资料。
3.参赛方式
参赛者以个人或者集体名义参加，于5月10日之前将制作视频发送至邮箱[email protected]或[email protected]。参赛作品必须为原创，不得存在抄袭、剽窃等侵权行为。通过初选进入决赛的作品将于5月25日当天进行现场投票产生一、二、三等奖项，并颁发奖品和荣誉证书。
4.承办单位：会计系、管理系
活动（二）：情绪交换便利店
1.活动主题：心事有处安放，温暖随取随用
2.活动内容
通过现场两个核心区域（烦恼回收箱+温暖补给箱），打造一个安全、匿名、治愈的校园情绪空间，摒弃传统讲座的说教感，通过“投递烦恼+领取温暖”的双向互动，让学生在独处中释放压力，在善意中获得治愈，同时产生情感共鸣，有效缓解孤独感。
3.活动要求
活动以安全、文明、健康为准则，不得出现具体人名、班级、宿舍号等可识别信息；文字内容要健康、文明，严禁辱骂、攻击、造谣等字语；严禁拍照、录音、录像，或公开传播他人纸条，全程隐私保护。
4.活动时间地点：4月27日校园甬道。
5.承办单位：商务系、文法系
活动（三）：线上心理知识有奖竞答活动
1.活动主题：探索心灵奥秘，守护健康心理
2.活动目的：普及心理健康知识，增强心理知识储备，提升心理调适能力，营造积极健康的校园心理氛围。
3.活动内容：30道趣味心理学题目，参与即有机会获得证书并赢取精致的小礼品！
4.时间：5月18日—5月20日
5.参与方式：关注团委公众号“经管学院青年”查看具体活动通知。通过“问卷星”平台开展竞赛，进行作答和成绩统计。
6.承办单位：经济系、信息系
活动（四）：5月25日当天现场活动（甬道）
1.看字说颜色：通过趣味游戏，锻炼参与者的反应力、专注力及执行功能。
2.心有灵犀，画出心声：用绘画传递情绪、表达自我，缓解心理压力，感受同伴间的默契与温暖。
3.瓶子里的春天：以自然采集+手工创作为载体，帮助同学舒缓学业压力、调节焦虑情绪，实现心理放松与自我疗愈。
活动说明：每完成一个游戏，可以得到一张带有印章的卡片，集齐全部游戏的三张卡片可以领取精美礼品。
六、活动要求
1.认真组织，确保安全。各系要重视本次活动，安排专人跟进，保障各项活动安全有序进行。
2.积极动员，扩大参与。请各系利用班会、公众号、宣传栏等途径做好宣传，鼓励更多同学参与进来。
3.及时总结，留存资料。各承办单位注意留存活动照片、视频及文字记录，活动结束后将简要总结报至学院心理健康教育中心。
学生工作部
2026年4月23日
