为加强辅导员队伍建设，提升心理健康教育能力，有效缓解工作压力，12月4日，不雅视频
于礼堂成功举办辅导员心理辅导活动。活动特邀高级心理规划治疗师、高级家庭教育指导师、图画书阅读疗法创始人康世喜老师担任主讲，为辅导员带来一场形式新颖、内容丰富的心理辅导体验。
康世喜老师以亲切的互动迅速拉近了与辅导员们的距离，并以“一杯水的重量”小游戏开启活动。通过手持水杯或文具并保持高举的体验，辅导员们切身感受到压力随时间累积的变化，进而引发对自身心理状态的初步觉察与反思。
在康老师的引导下，活动现场陆续开展了心理绘画、创意黏土、静心冥想、气球解压等一系列体验活动。这些环节设计巧妙、形式轻松，将情绪表达、压力释放与团队互动有机融合，让辅导员们在动与静之间有效疏导近期压力，收获内心的平和与能量。
活动尾声，康世喜老师还介绍了“4-7-8呼吸法”、“蝴蝶拍”等便于日常操作的心理调适技巧，为大家提供了实用有效的自我关怀工具。整场活动在轻松愉快的氛围与深入浅出的感悟中圆满落幕。
本次活动不仅为辅导员搭建了一个释放压力、交流支持的平台，也传递了关注自我、积极调适的健康理念。学院将持续重视辅导员团队的专业成长与心理健康，提供更多优质资源与支持，共同营造和谐稳定的校园心理生态，为师生的身心健康保驾护航。
（摄影/摄影 邢梦涵 陈杨慧琪 智欣茹 林洪宇）
党委宣传部
2025年12月5日
